פחות עומס בראש
יותר נשימה
בקליניקה אני עוזרת לך לעשות סדר ברגש ובמחשבה,
בקצב שמתאים לך — עם כלים פרקטיים שנשארים גם מחוץ לחדר.
צרו קשר
הסיפור שלי
גדלתי כמישהי שמקשיבה לעומק לסיפורים של אנשים – והיום זו העבודה שלי. אני מאמינה שכל שינוי מתחיל מהבנה של הסיפור האישי שלך. ביחד נתרגם את הסיפור הזה למטרות ברורות וכלים עדינים (CBT/ACT, מיינדפולנס) בקצב שמתאים לך. עם מדידה עדינה ותרגול קצר בין מפגשים – השקט והשליטה חוזרים לחיים.
צרו קשר
שנות ניסיון
0
+
שיטות עבודה
0
+
הטיפולים שלי
הקליניקה שלי היא מקום שקט ובטוח להניח את מה שעל הלב ולהישמע באמת. ננוע בקצב שמתאים לך, בצעדים קטנים שמביאים הקלה ביומיום. ביחד נהפוך את הסיפור שלך לכלים פשוטים, רוגע ובהירות שמחזיקים לאורך זמן.
חרדה ודאגה מתמשכת
כלים לניהול אי־ודאות, ויסות גוף-נפש וחשיבה מציאותית יותר.
קשרים וזוגיות
שיחה מכבדת, גבולות בריאים ותיווך צרכים
ובלי סיבוכים.
עצבות, וירידה במוטיבציה
חיבור מחדש למשאבים, עידון ביקורת עצמית ובניית רוטינה עדינה.
ביטחון עצמי ופרפקציוניזם
להקטין רעשי רקע פנימיים ולחזק פעולה אמיצה בחיי היומיום.
למה לבחור בי ?
אני כאן לראות אותך באמת, כמו שאת/ה.
פה יש מרחב נשימה שקט, שבו מותר להביא הכול- ולא להיות לבד עם זה.
מרחב פתוח ואמפתי
כאן אפשר לדבר בחופשיות, בלי שיפוט. אני מקשיבה עד הסוף למה שבאמת חשוב.
דיוק שמתאים לך
התהליך נבנה סביב הקצב שלך, ומסתיים בכל פעם בצעד קטן ומציאותי.
כלים פשוטים ליומיום
כלים הופכים תובנות להרגלים עדינים - מה שמקל כבר עכשיו, לא “יום אחד”.
גמישות ונגישות
המפגשים בקליניקה או בזום, זמינות אנושית ותיאום נעים.
לקוחות מספרים
הקליניקה שתעזור לך לחזור להיות
הגרסא הכי טובה שלך
תפריט
- דף בית
- קצת עלינו
- הטיפולים שלי
- למה אני ?
- לקוחות מספרים